こんな悩みはありませんか？
Trouble
慢性的な肩こりや首の痛み
慢性的な腰痛や骨盤のゆがみ
コンセプト
Concept
| 〜日常をもっとラクに、もっと快適に〜 |
| 「身体が軽くなるだけで、毎日が変わる。」 K-Fitでは、日常生活を快適に過ごしたい方から、競技力を高めたいアスリートまで、 一人ひとりの目的に合わせた“ストレッチ”を中心にサポートを行っています。 一緒に「動ける身体づくり」を目指しましょう！ |
プログラム
Program
肩こり、腰痛などお身体に不調を抱える方
日常生活で、固まった筋肉をほぐし、身体の不調を改善します。 そして日常生活を楽にする事でより快適で充実した生活をおくれるようサポートします
日々、トレーニングや運動をされている方
ストレッチによって柔軟性の高め、身体のバランスを整える事で日々行われている、トレーニングや運動のパフォーマンスupまた怪我の予防をすることができる。
ゴルフをされている方
ゴルフで一番大事な身体を回旋させる動作をストレッチによって、可動域を上げる事で、飛距離upに繋がります！ また無理に腰を回すことがなくなるので、腰痛の予防にもなります
肩こり、腰痛などお身体に不調を抱える方
日常生活で、固まった筋肉をほぐし、身体の不調を改善します。 そして日常生活を楽にする事でより快適で充実した生活をおくれるようサポートします
日々、トレーニングや運動をされている方
ストレッチによって柔軟性の高め、身体のバランスを整える事で日々行われている、トレーニングや運動のパフォーマンスupまた怪我の予防をすることができる。
ゴルフをされている方
ゴルフで一番大事な身体を回旋させる動作をストレッチによって、可動域を上げる事で、飛距離upに繋がります！ また無理に腰を回すことがなくなるので、腰痛の予防にもなります
３つの強み
Merit
痛みの少ないストレッチ
ストレッチというと痛みを我慢するイメージがあると思いますが、痛みが少ない事でより脱力でき、ストレッチの効果を高めることができます
500人以上の身体を
見てきた実力
500人以上のお客様のお身体を見てきた経験を活かして、お客様それぞれにあったストレッチを提供させて頂きます
自宅でできる
ストレッチ指導
ご自身でもできるセルフストレッチをご自宅でして頂くことで、より姿勢や不調の改善の効果をだすことができます
料金・コース
Price
1回コース
| 30分 | 60分 | 90分 |
| ¥4,200 | ¥8,400 | ¥12,600 |
※価格はすべて税込みです。
お客様の声
Voice
30代女性Iさん普段ストレッチをあまりしないので、KーFitさんに通い始めたら肩こりや腰痛が軽減しました。
40代女性Nさん普段からお世話になっており、新しくストレッチコースが出来たことで筋トレ後のストレッチのバリエーションが増やせて身体の可動領域が広がり、身体が柔らかくなりました。
30代男性Eさんゴルフを行っているがなかなか飛距離が伸び悩んでいたので、こちらに通って、ストレッチを行ったところスコアが伸びました。また、ゴルフ後の疲れも軽減出来ました。
ご来店までの流れ
Flow
STEP
まずはお問い合わせください
LINEまたはHPからお問い合わせください。日程調整をさせていただきます。
STEP
カウンセリング
ご来店、お体の状態のヒヤリング
STEP
着替え
更衣室、ストレッチウェア（無料）もご用意しておりますのでお仕事帰りの方も安心！
STEP
ストレッチ開始
ヒアリングしたお客様のお身体の状態、お悩みに合ったストレッチを提供させて頂きます。
またストレッチ後に改善された状態を維持するためにご自宅でできるエクササイズ、セルフストレッチをアドバイスさせて頂きます。
トレーナー
Trainer
尾崎 乾 Ken Ozaki
■経歴
スポーツ専門学校を卒業後、大手パーソナルジムのトレーナーとして年間1000セッション以上の経験を積みました。
■挨拶文
身体に不調を抱えている方のお悩みを改善し、健康に動き続けれる身体作りのサポートさせて頂きます！
■取得資格
NSCA-CPT
お知らせ
Information
アクセス
Access
住所：東京都新宿区高田馬場3-12-7
コスモヒルズ101号室
営業時間：8:00〜22:00 年中無休